Jollypower

Allenamento fisico, tecnico e mentale per l'arrampicata sportiva

Il Libro

Dopo venti anni di ricerche e sperimentazioni, 3 edizioni precedenti già esaurite, ecco finalmente il nuovo Jollypower.

Maggiori informazioni →

I travi Jollypower

Un trave cui si può associare un programma di allenamento completo di esercizi dinamici e statici. L’unico con liste progressive che cominciano dai limiti della umana tenibilità fino a arrivare a comodi maniglioni.

Maggiori informazioni →

Abbonamenti

Iscrivendosi si ha la possibilità di allenarsi sotto la supervisione di Jolly seguendo programmi da lui ideati su misura per ciascun abbonato e di avere consigli tecnici e tattici sia sull'allenamento che sulla gestione delle proprie prestazioni.

Maggiori informazioni →

La soglia di riuscita

14 ottobre 2018
Nella fase iniziale della carriera di una scalatore, bisognerebbe privilegiare lo sviluppo di quella maestria che permetterà, in seguito, di poter scalare, per esempio, il 99% dei 7a e 7b, sempre, su qualunque terreno e in qualunque condizione fisica.
Continua a leggere →

Le farfalle nella pancia

14 ottobre 2018
Nella scalata, come nella vita, la paura, raramente ci salva, più spesso ci limita. Affrontare la paura (e cercare di superarla) rimane ancora oggi una delle principali attrattive della scalata e molti di noi, anche inconsapevolmente, praticano questa disciplina come esercizio spirituale.
Continua a leggere →

La scalata come esercizio fisico e spirituale

14 ottobre 2018
Molti allievi mi chiedono quale sia la formula magica per diventare più forti e più bravi a scalare.
Continua a leggere →