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A11 Frontale su piede opposto

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Info

Categoria
Tecnica
Su cosa agisce
Tecnica
Forza braccia
Forza dita
Dove eseguirlo
Muro boulder
Livello
1 - 14
Esecuzione

Caricare la gamba sinistra su un appiglio buono quando si va su con la mano sinistra a cercare un appiglio. La gamba destra rimane libera e fa da bilanciere contro la parete. Il braccio destro traziona. Rimanere frontali durante tutto il movimento. L’appoggio per il piede deve essere fuori asse a sinistra (se si sale con la mano sinistra). Partire con il braccio steso.

Importante
-