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A19 Laterali facendo perno

Video

Info

Categoria
Tecnica
Su cosa agisce
Tecnica
Forza braccia
Forza dita
Dove eseguirlo
Muro boulder
Livello
4 - 10
Esecuzione

I piedi sono disposti su due appoggi, e si passa da laterale destro a laterale sinistro (o viceversa) senza spostare i piedi ma solo ruotando e scambiando il peso da una gamba all’altra facendo "perno" sul piede che si va a caricare.

Importante
-