A4 Traverso senza incrociare le gambe
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Info
Categoria
Tecnica
Su cosa agisce
- Tecnica
- Coordinazione
- Fluidità
Dove eseguirlo
- Muro boulder
Livello
1-6
Esecuzione
Eseguire una traversata orizzontale in maniera istintiva. Dopo aver spostato la mano camminare facendo piccoli passi fino ad arrivare ad avere il baricentro sotto l’asse della mano. A questo punto, trovata la posizione di equilibrio, muovere l’altra mano. Traversare senza incrociare le gambe ma avvicinando e allargando i piedi. Ricordarsi la regola della “corda immaginaria” (vedi esercizio precedente).