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B14 Trazione su un braccio 1

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Info

Categoria
Trazioni
Su cosa agisce
Forza braccia
Dorso
Bloccaggio
Dove eseguirlo
Sbarra
Pan Gullich
Trave alto Jollypower
Trave basso Jollypower
Livello
8 - 12
Esecuzione

Partire con il braccio completamente disteso e trazionare fino a circa 90°.

Importante
-