← Torna a Esercizi

B3 Eccentrico

Video

Info

Categoria
Trazioni
Su cosa agisce
Forza braccia
Dorso
Bloccaggio
Dove eseguirlo
Sbarra
Pan Gullich
Trave alto Jollypower
Trave basso Jollypower
Livello
1 - 10
Esecuzione

Fare 5/6 discese dalla posizione chiusa, “mento sopra alle mani”, a braccia distese. Per la salita usare uno sgabello.

Importante
-