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C11 Volteggi su tacche o svasi

Video

Info

Categoria
Sospensioni
Su cosa agisce
Forza dita
Core stability
Dove eseguirlo
Pan Gullich
System Wall
Muro boulder
Livello
10 - 14
Esecuzione

Appendersi su due liste abbastanza alte da arrivarci in punta di piedi. Darsi la spinta e fare dei volteggi in avanti e indietro, cercando di oscillare il più possibile senza perdere la presa.

Importante
-