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C14 Sospensioni intermittenti ripetute, metodo López

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Info

Categoria
Sospensioni
Su cosa agisce
Forza dita
Capacità Aerobica Locale (CAL)
Capacità di recupero
Dove eseguirlo
Pan Gullich
Livello
5 - 14
Esecuzione

10'' di sospensione per 5 volte, con 5'' di riposo per 5 serie.

Importante
-