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D24 Partenza a due mani arrivo a una sola

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Info

Categoria
Pan Gullich
Su cosa agisce
  • Forza braccia
  • Forza dita
  • Dorso
  • Addome
  • Coordinazione
Dove eseguirlo
  • Pan Gullich
Livello
12-14
Esecuzione
Partire accoppiati su una delle prime liste del pannello, lanciare staccando entrambe le mani (come si dovesse partire per un lancio a due mani), atterrare su una lista in alto con una mano sola. Scendere saltando giù e ripetere il lancio a due mani atterrando con l’altra mano.