← Torna a Esercizi

E10 Lancio a due mani ad aprire e a chiudere

Video

Info

Categoria
Lanci (a due mani)
Su cosa agisce
Forza dita
Dorso
Dove eseguirlo
Pan Gullich
Livello
8 - 14
Esecuzione

Partire appesi su una delle prime liste del pannello, con le mani vicine tra loro. Lanciare alla lista 3 o 4, atterrando con le mani molto aperte; poi di nuovo giù con le mani vicine.

Importante
-