G15 C. A. L. 1
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Info
Categoria
Traversi
Su cosa agisce
- Capacità Aerobica Locale (CAL)
Dove eseguirlo
- Muro boulder
Livello
3-14
Esecuzione
Dai 4’ ai 20’ di scalata continuativa, su percorso omogeneo, con i singoli movimenti che non devono superare, come intensità, il 25% della massima contrazione volontaria.