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H26 Cerchi 1 sul trave

Video

Info

Categoria
Travi
Su cosa agisce
Forza braccia
Dove eseguirlo
Trave basso Jollypower
Livello
6 - 14
Esecuzione

Sulle maniglie B-B o sulle liste 3-3, eseguire dei cerchi paralleli al piano della sbarra in maniera tale che la testa passi sulla mano sinistra, poi al centro-in alto, con il mento completamente sopra il trave, poi sulla mano destra, poi al centro-in basso, sotto il trave.

Importante
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