H28 Traslazioni orizzontali
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Info
Categoria
Travi
Su cosa agisce
- Forza braccia
Dove eseguirlo
- Trave basso Jollypower
Livello
6-14
Esecuzione
Disporsi in bloccaggio, con le mani in presa prona, leggermente più larghe delle spalle, il mento sopra il trave. Tenendo ferme le mani, traslare in orizzontale passando con il mento sopra la mano sinistra, poi sopra il tondone III, poi sopra la mano destra, quindi ancora avanti e indietro per 3 o 4 volte.