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H32 Squadra

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Info

Categoria
Travi
Su cosa agisce
Forza dita
Addome
Dove eseguirlo
Trave basso Jollypower
Livello
1 - 14
Esecuzione

Appendersi al trave, con le braccia distese. Se lo spazio davanti lo consente, alzare le gambe a squadra e mantenere la posizione per 20 sec. Qualora non ci fosse spazio davanti, provare a impugnare le tacche a presa inversa, di spalle al trave.

Importante
-