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H33 Scapole

Video

Info

Categoria
Travi
Su cosa agisce
Full body tension
Core stability
Dove eseguirlo
Trave basso Jollypower
Livello
1 - 10
Esecuzione

Appendersi completamente, quindi impegnare le scapole, abbassandole e adducendole, come se si dovesse eseguire un Front Lever (ma senza sollevarsi).

Importante
-