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I12 Scrollate 2: riposi parziali

Info

Categoria
Muro con corda e falesia
Su cosa agisce
Capacità Aerobica Locale (CAL)
Dove eseguirlo
Muro corda
Livello
1 - 14
Esecuzione

Eseguire un itinerario obbligandosi a 3 soste, dove si deve rimanere un tempo prefissato, che può variare tra i 30 sec. a un minuto e mezzo, scrollando le braccia in maniera alternata.

Importante
-