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N46 Diamond push up

Video

Info

Categoria
Ginnastica per climber
Su cosa agisce
Spalle
Petto
Tricipite
Core stability
Dove eseguirlo
-
Livello
1 - 14
Esecuzione

Esecuzione: come una normale Push Up, con le mani giunte a formare un diamante.

Importante
-