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N5 Dip alle parallele

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Info

Categoria
Ginnastica per climber
Su cosa agisce
Dorso
Tricipite
Petto
Dove eseguirlo
Parallele
Livello
4 - 14
Esecuzione

Eseguire un numero determinato di spinte, impugnando saldamente le parallele (la forza nella stretta aiuta alla buona esecuzione dell’esercizio), sbilanciandosi leggermente in avanti, scendendo fino a che il braccio è parallelo al suolo (anche di più, ma diventa più traumatico) e tornare su.

Importante
-