Resistenza, seconda settimana

lun 12 nov • Avanzati

G15 C. A. L. 1

3 serie da 4' prese libere, con 5' di riposo

G10 Percorso "scrollate"

2 serie su percorso numerato 2, sala grande. Riposi 5'

30 prese, percorso 1 numerato, sala grande

2 serie di andata + ritorno, con 8' di riposo

30 prese, percorso numerato 3, sala grande

2 serie di andata + ritorno, con 8' di riposo

30 prese, percorso numerato 4, sala grande